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公司开展职工心理健康讲座

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公司开展职工心理健康讲座

发布日期:2018-10-26 00:00 来源: 点击:

2018年10月25日上午,公司在职工之家举办了一场主题为“自身心理定位与压力应对”的心理健康讲座,主讲人是三明市心理学会副会长、三明市第一医院主任医师、心理健康咨询专家、心理学教授李峰。

李教授运用“鸟笼与鸟”和“牛顿开猫洞”的生动例子向大家普及了心理健康知识,讲述了压力产生的因素及表现,压力在生理、心理方面造成的危害,以及压力对职业疲劳的产生和影响,通过“自身心理定位”对压力来源进行分析,针对压力根源,寻求减压良策,从而掌握应对措施。讲座结束后,李教授现场进行答疑,就大家提出的平衡工作与家庭关系、子女心理健康教育等问题进行辅导互动。

本次讲座内容丰富,通俗易懂,大家都希望今后公司多举办类似的讲座,为广大职工带来更多的“精神食粮”,帮助大家缓解心理压力,提高健康意识,丰富健康知识。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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